Trainingsdag

STEVIG IN JE SCHOENEN
In één dag leren hoe je écht voor jezelf opkomt.

Herken je dit?
• Je zegt vaak ja, terwijl je eigenlijk nee bedoelt.
• In vergaderingen houd je je mening voor je.
• Je voelt je ongemakkelijk in lastige gesprekken.
• Je laat je leiden door wat anderen willen, en gaat daardoor situaties        uit de weg.
Dit kost energie, zelfvertrouwen en maakt dat je je soms   buitengesloten of minderwaardig voelt.

De oplossing: één dag die verschil maakt
Met de ééndaagse training Stevig in je schoenen leer je op een praktische en nuchtere manier hoe je:
• Grenzen stelt zonder schuldgevoel.
• Met zelfvertrouwen lastige situaties aangaat.
• Nee zegt tegen wat je niet wilt – en ja tegen wat wél bij je past.
• Je eigen invloed en kracht beter inzet.
Geen zweverig gedoe, maar praktische tools, persoonlijke oefeningen en herkenbare voorbeelden.

Wat levert het je op?
Na afloop van de trainingsdag:
• Weet je precies hoe je sterker in je schoenen staat.
• Voel je meer rust en zekerheid in contact met anderen.
• Kun je helder je grenzen aangeven.
•  Pak je situaties aan in plaats van ze te vermijden.

Praktische info
• Datum: 11 oktober 2025
• Tijd: 09:30 – 16:00
• Locatie: Hilversum
• Trainers: Ferdy Bergsma & Evert Bergsma
Prijs: €195 (inclusief lesmateriaal en lunch, incl. btw)

Vroegboekactie: schrijf je in vóór 4 september en betaal slechts €175.
Let op: er is een beperkt aantal plaatsen beschikbaar.

Waarom deze training?
• Ervaren trainers met jarenlange praktijkervaring.
• Kleine groep = veel persoonlijke aandacht.
• Direct toepasbare technieken, geen theorie maar doen.

Kies voor jezelf. Meld je vandaag nog aan.